wielka sie

Hello! Wlasnie siedze,nad opracowaniem fragmentu mojej poniekad ulubionej trasy.Dlaczego poniekad? A no dlatego,ze prowadzi ona tam,gdzie kilka lat temu przeprowadzila sie moja Wielka Siostra,wraz z rodzina-do Malczyc.Skad praca nad fragmentem? Po to,by wykluczyc odcinek o bardzo wysokim natezeniu ruchu,bo taka jest niewatpliwie [...]

ja zrobilam cala wielka patelnie indyka z warzywami i ryzem na jutro.., k***a wyglada jak dla 4 osob, a ja sie boje, ze glodna bede

eh, dziewczyny, ostatnio mam wiecznego doła, nie mam na nic sił, nic mi sie nie układa. jedna wielka doopa.

eh, dziewczyny, ostatnio mam wiecznego doła, nie mam na nic sił, nic mi sie nie układa. jedna wielka doopa. };-)

mam ciotkę , która przy takim samym wzroście waży 10 kg mniej niz ja, jest potwornie chuda- zawsze przy niej czuję się wielka....

[...] pojsc do jakiegos klubu ze swoja oferta- zaproponuj im cos, co umiesz, wykorzystaj swoje umiejetnosci- a jesli jeszcze zaproponujesz im to cos za darmo- no to juz masz wielka szanse, kluby sa naprawde otwarte w dzisiejszych czasach, moze ktos pozwoli ci zrobic chocby 10 godzin dla jakiejs grupy, by cie zobaczyc i by przyciagnac swoje [...]

WŁODACZYK: ZMYJĘ TĘ PLAMĘ Tomasz Kalemba, Onet.pl 2011-11-21 - Jestem mistrzem świata i nie po to ciężko trenuję, by bać się rywali, czy unikać walki. Ta moja ostatnia walka z Francisco Palaciosem wyglądała fatalnie. Mam nadzieję, że w dalekiej Australii zmyję ze swojego wizerunku tę brzydką plamę - powiedział Krzysztof "Diablo" Włodarczyk [...]

żyję, jem, trenuję, a do pracy codziennie na 7 i jak zwykle jedna wielka awanti w firmie, jutro wypiski dolecą na miejsce \-) Poniedziałek 21.10 Miska: - owsianka z jabłkiem, cynamonem, twarogiem - śledź, razowiec, kiszone ogórki - jaja, kiełki, pomidor, cebula, masło (omlet) - kurczak (udko), gryczana kasza, ogórki kiszone - kasza jaglana + whey [...]

[...] natomiast co do treningu na 3 dni- podzial można stosowac rożny, ale chyba najgorsze blędy to łaczenie grup duzych/lub/i czasochłonnych- jak np. barki- a także ogolna zbyt wielka objętość- palny takie choć dobrze ułozone maja taką slabość, ze są naogoł za mało objętościowe co jest siłą rzeczy ich ułomnością Grimgir to dobrze ulozył i wyjasnił [...]

Po dzisiejszym treningu mam wielką satysfakcję, Plecy i Biceps + Przedramiona zakatowane :D Jutro nie będę mógł się ruszyć :) Trening wyglądał tak : Rozgrzewka : 5 km - Rower. Rozgrzewka : 2x15 - Wiosło sztangielką w opadzie.10kg. 2x15 - uginanie ramion ze sztangielką 5kg. Trening Właściwy : 4x10 - podciąganie nachwytem szeroko. 4x10 - [...]

to co ten test to jedna wielka sciema byla czy co ? jak to w ogole sie skonczylo? ciekawosc mnie zzera a tak chcialem zobaczyc ten jego filmik na barki i ten fenomenalny postep ... ehhh

:D CO ****a przychodzę ****a po długiej nieobecności a wy mnie tak witacie Normalnie chamstwo się szerzy na wielką skalę Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2009-06-11 19:42:37

Mam wielką prośbę. Kończy mi się karnet w "bananowej" siłowni, a nie ukrywam, że chciałabym zacząć chodzić gdzieś, gdzie będzie ktoś kompetentny i pokaże mi, jak PRAWIDŁOWO wykonywać trening siłowy. Najlepiej północno-zachodni Poznań, ale wszystkie sugestie mile widziane. Byle tylko było warto, bo już mnie krrrrew zalewa. ;-)

mam wielką ochotę obkupić się syfem z walden farms, ale mnie nie stać \-)

jestem zbyt wielką cipą by trzymć się diety

wiem ale losos juz kupiony i mam wielka ochote na niego, tuna bedzie na kolacje no to raz bialka nie dobijesz najwyzej.. tez nic sie nie stanie ;-)

[...] zaatakuje nieco bardziej czworoboczny+tył barków. No ale wtedy to jeszcze bardziej yates row stoi pod znakiem zapytania. Uginanie ramion ze sztangą 3-4 serie No i szkoda wielka, że nie zaczynasz tygodnia od cięzkich treningów...Jesteś pewien, że nie da się zmiksowac push lekko pull cięzko off off push cięzko pull lekko? Czy to odpada już na [...]

powiedzial piekny :D jest megaaa :> Ronda robi sie na chlopa;d jest zbyt wielka i w ogole jakas inna;d chociaz i tak by ja skrobal;d

najlepszy jest opis z nonsensopedii "Pierwszy trenejro Jacka dostrzegł jego wywaloną szczękę w tłumie i zapisał go na szachy, jednak szybko przekonał się, że powołanie Jacka to piłka nożna. Trafił do pierwszego w swoim życiu klubu Tetraki Cyców i zrobił szybko wielką karierę. Kupili go za ogromne pieniądze do FC Norymberga, potem do Bayer [...]

w domu, teraz bardziej cross fit, kondycja, sprawność i żeby jako tako tako zdrowo wyglądać. Pogoń za wielką masą sie skończył parę lat temu %-)